Season 2, Episode 4: Survival kit για την εξεταστική!

Season 2, Episode 4: Survival kit για την εξεταστική!

Επέστρεψε και πάλι για να μας ταλαιπωρήσει. Για να γίνει η δικαιολογία μας για λίγη γκρίνια επειδή πρέπει λίγο ή πολύ να πιεστούμε.

Οι γιορτές πέρασαν και πια έχουμε όλοι ανασκουμπωθεί και καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε τη γνωστή και αξέχαστη εξεταστική!

Είτε είσαι στο δρόμο για το πρώτο πτυχίο, είτε για το μεταπτυχιακό ή ακόμη και αν δεν εξασκείς το σπορ των σπουδών, υπάρχουν αγχώδεις περίοδοι που όλοι αντιμετωπίζουμε και ο πανικός δεν βοηθάει!

Εδώ θα βρεις μερικές συμβουλές που ίσως σε βοηθήσουν να περάσεις πιο ομαλά την περίοδο της εξεταστικής!

  • Κακά τα ψέματα, το πρόγραμμα βοηθάει!

 Tip: Φτιάξε ένα εφικτό για τον χρόνο σου το οποίο θα μπορείς να ακολουθήσεις πιστά συμπεριλαμβάνοντας και τις υπόλοιπες ασχολίες και δραστηριότητες σου! Επίσης, μην το αφήσεις τελευταία στιγμή!

  • Βρες τον σωστό χώρο.

 Μπορεί αυτός να είναι το γραφείο σου, το αγαπημένο σου καφέ, ή μια βιβλιοθήκη που θα σε βοηθήσει να μπεις στο mood και να συγκεντρωθείς.

  • Δοκίμασε να διαβάσεις με παρέα.

 Σίγουρα και οι φίλοι σου είναι στην ίδια μοίρα διαβάσματος και ίσως το να είστε μαζί θα βοηθήσει. Σίγουρα θα πάρετε το χρόνο σας για να πείτε και τα νέα σας αλλά συνεννοηθείτε εξ αρχής πόσο χρόνο θα αφιερώσετε στο «διάλειμμα».

  • Βάλε στόχους επιβράβευσης στον εαυτό σου.

Π.χ. προγραμμάτισε ότι μόλις τελειώσεις ένα δύσκολο κεφάλαιο, θα βγεις μια βόλτα με φίλους, ή θα δεις ένα επεισόδιο της αγαπημένης σου σειράς! Warning: Είναι εύκολο να παρασυρθείς και περισσότερο να κάνεις διάλειμμα, παρά διάβασμα! Έχει συμβεί και στις καλύτερες οικογένειες!

  • Κοιμήσου καλά, φάε σωστά, κάνε γυμναστική και γενικώς μην αμελείς τον εαυτό σου.

Το να σε προσέχεις θα σε βοηθήσει να είσαι γεμάτος/η ενέργεια, με αποτέλεσμα να είναι και πιο αποδοτικό το διάβασμα σου!

+1 extra tip: Άσε το κινητό παραδίπλα…

Έλα μεταξύ μας σε αποσπάει και κοιτάς 5 λεπτά το instagram και 2 λεπτά το βιβλίο. Μην παρασύρεσαι και θα ενημερωθείς για τα πάντα στο διάλειμμα σου!

We are all in this together! Και μην σκας… Στη χειρότερη περίπτωση, τα λέμε τον Σεπτέμβρη!

Καλή και επιτυχημένη εξεταστική!

  • Alexandra Koutsoukou

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *